Hei!

Olen Susanna Tommola, työterveyspsykologi, Personal trainer (Trainer4You/EHFA) ja Ravintovalmentaja (Trainer4You) Muuramesta Keski-Suomesta. Syvennän paraikaa työn ohessa osaamistani terveyden ja työkyvyn tukemisesta fysioterapeutin opinnoin, tällä hetkellä toinen opintovuosi käynnissä. Minun polkuni yrittäjänä alkoi heinäkuussa 2014, tätä aiemmin olen työskennellyt psykologina Jämsän kaupungin työterveyshuollossa ja kuntoutustutkimuspoliklinikalla Keski-Suomen sairaanhoitopiirin palveluksessa. Koulutukseltani Psykologian maisteri (PsM) ja Yhteiskuntatieteiden maisteri (YTM). Ryhmäliikuntaa mm. kahvakuulaa ja core-tunteja tarjoan yhteistyössä eri tahojen kautta mm. Jyväskylässä, Joutsassa, Muuramessa ja Korpilahdella.

Työskennellessäni työterveyshuollossa aloin pohtia, miten hyvinvointimme on yhdistelmä psyykkistä hyvinvointia, riittävää lepoa sekä terveyttä tukevaa liikuntaa ja ravitsemusta. Koska koin, että haluan auttaa ihmisiä saavuttamaan tasapainon näiden hyvinvoinnin alueiden kesken, päädyin hankkimaan itselleni koulutuksen joiden myötä pystyn tarjoamaan myös liikuntaan ja ravitsemukseen liittyvää ohjausta. Osaamiseni näiltä eri aloilta on asiakkaideni käytössä niin yksilö- kuin ryhmävalmennuksissakin. Palveluni ovat saatavilla seuraavilla paikkakunnilla: Muurame, Jyväskylä, Korpilahti, Jämsä, Joutsa.

 

susanna-tommola-3

T4U_PersonalTrainer_lisenssilogo_web

T4U_Ravintovalmentaja_lisenssilogo_web

 

Muuta käymääni koulutusta:

IKSA Kahvakuulaohjaaja-koulutus Level 1 & 2

Firstbeat -hyvinvointianalyysikoulutus 6/2016

Liikuntalääketieteen perusopintoja lv. 2014-2015